Conchiglie con broccoli e tonno

250 g di di pasta formato fusilli o altro a piacere
400 g di broccoletti
2 scatolette di tonno da 80 g ( o una grande )
1 spicchio di aglio
2 cucchiai di olio evo
3 filetti di acciughe
peperoncino

Lessare per 10 minuti i broccoletti in acqua bollente salata, in una padella scaldare olio peperoncino acciughe e aglio.
scolare i broccoletti e versarli nella padella mescolare aggiustare di sale farli insaporire per 10 minuti aggiungere il tonno sgocciolato mescolare , lessare la pasta scolare e condire con i broccoletti e tonno far saltare 2/3  minuti SERVIRE

Annunci

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...